こんにちは！ジョイフリーク編集部です。
デスクワークでのパソコンやスマホで目を酷使して、
疲れ目になっていませんか？
今回は疲れた目元を癒すアイテム「アイマスク」をご紹介します。

目の疲れがとれない

仕事でもプライベートでもパソコンやスマホを見る機会が多い今。
目元に疲れが溜まっている方も多いと思います。

眼精疲労が頭痛や肩こりにもつながるって知っていましたか？

目の疲れが体調に影響を及ぼす前に、アイマスクで癒してあげましょう。

アイマスクの効果

アイマスクは目をしっかりと覆うため、光をシャットアウトすることができます。
光が入らなければ、目をしっかりと休ませられます。

また、アイマスクで温めることで目の筋肉を緩め、血行を良くするので疲れ目や眼精疲労に効果的です。

さらに目の周りの血行が良くなることにより、目の下のクマの改善にもつながります。

人間は目から大量の情報を得ているので、
一時的に休ませてあげることで脳の情報処理がきちんとでき、思考がクリアになり、仕事もはかどります。

あったかいアイマスク

〇定番アイマスク「めぐりズム　蒸気でホットアイマスク」

画像出典元：Amazon

市販のアイマスクといえばコレ！
袋を開封するだけで温まるので、手間いらずですね！

無香料のほかに、4種類の癒される香り付きもあるので
その日の気分に合わせて選んでみてはいかがでしょうか？

〇繰り返し使えるタイプ「桐灰化学　あずきのチカラ目元用」

画像出典元：Amazon

とっても経済的な繰り返し使えるタイプ。
こちらは250回繰り返し使えちゃいます！

レンジで温めることで、小豆から蒸気が出て目元を5分間じんわりと温めてくれます。

〇目を開けたまま使える「ほんやら堂　ながら温(ほっと)マスク」

画像出典元：ほんやら堂

目の部分は開いているタイプなので、作業をしながらアイケア出来ます。

ラベンダーの香り付きなので、リラックス効果抜群です！

動物がメガネをかけているような可愛いらしいデザインにも癒されちゃいますね。

デザインが可愛いアイマスク

〇Francfranc　ラビルスビューティーアイマスク

画像出典元：Francfranc

うさぎの耳がついているとってもキュートなアイマスク。

椿油・ヒアルロン酸・コラーゲンも配合されているので、
お肌に優しく美容ケアにもぴったりなアイマスクです。

〇BRUNO　セラミックウォーマーアニマルアイピロー

画像出典元：BRUNO

動物の顔が描かれていて遊び心のあるデザインのアイマスク。

レンジで温めることで、中に入っている遠赤外線セラミックビーズが
熱と水蒸気を発して、目元をじんわり温めてくれます。

〇ルルド　めめホットキャット

画像出典元：Yahoo!ショッピング

USB充電で繰り返し使えるアイマスクです！

猫の目をかたどっていておしゃれで可愛いデザイン。
猫好きさんにはたまらないですね！

途中で眠ってしまっても、約10分で自動停止するので安心して使えます。

〇ケイテイ　ソルトアイピロー

画像出典元：Amazon

目元を温めると癒されるのはもちろんですが、
暑い日やむくんでしまって目が腫れぼったい日は冷やしたいですよね。

ケイテイ ソルトアイピローは温冷どちらも使えるタイプなんです！

中に緑豆(青あずき)と塩が入っており、
レンジで温めれば緑豆から蒸気が出てホットアイマスクに、
冷蔵庫で冷やしておけば塩の保冷効果でクールアイマスクに。

柄も豊富なので選ぶのも楽しそうです。

使い捨てタイプから繰り返し使えるタイプ、
デザイン性のあるタイプまで7種類ご紹介しました。

布製のアイマスクにはラベンダーやベルガモットなど
リラックス効果の高いアロマをプラスすれば、安眠効果も！

まとめ

疲れ目を癒すアイマスク。
光を遮ることで、目を休ませしっかりと疲れを取ってくれます。

温めて使うタイプや生地そのものの温かさが感じられる布製のタイプなど、
それぞれに良さがあるので、この記事を参考に自分に合うアイマスクを見つけてみてくださいね！

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こんにちは！ジョイフリーク編集部です！

コンビニお菓子やアイスでよく見る抹茶！あれ美味しいですよね～！

実は抹茶は美容効果が期待できる食材の一つなんです！

そこで今回は、北関東で楽しめる抹茶スイーツ特集です！今週末のおでかけの参考にしてみてくださいね！

美容効果抜群の抹茶！

抹茶にビタミンAやビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンAは眼精疲労やドライアイを防いだり、肌の新陳代謝を促してくれたりします。
ビタミンEは抗酸化作用をもち「若返りのビタミン」とも呼ばれており肌荒れ防止にも役立ちます。カテキンも肌の修復効果があります！

真盛堂　結城市

画像出典：食べログ

茨城県結城市にある真盛堂さんは和菓子屋さんなのですが併設している和カフェに抹茶スイーツがあります！

画像出典：真盛堂

画像はテイクアウト用のパフェですが、茶蔵パフェがおすすめ！

ランチも食べることができるのでランチ後のデザートにもおすすめですよ！

日本茶飯事 鈴木園 古河市

画像出典：鈴木園

茨城県古河市にあるお茶屋さん鈴木園さんはお茶屋さんなのですが店頭で抹茶ソフトクリームを販売しております！

画像出典；食べログ

cafe&gallery仁右衛門

画像出典：食べログ

栃木県日光市にあるcafe&gallery仁右衛門さんは抹茶を中心とカフェです。本格的な抹茶から抹茶を使ったスイーツまで抹茶を楽しみながらゆったりとしたひとときを過ごす事ができます。

画像出典：食べログ

松月氷室　日光

画像出典：食べログ

栃木県日光市にある天然氷を使ったかき氷のお店松月氷室さんです。抹茶あずきのかき氷は絶品ですよ！

画像出典：食べログ

わた屋　宇都宮

画像出典：食べログ

栃木県宇都宮市に甘味処わた屋さんは落ち着いた雰囲気で和の雰囲気を楽しみながら抹茶を楽しむことができます。

画像出典：食べログ

茶フェ ちゃきち　群馬富岡

画像出典：食べログ

群馬県富岡市にある茶フェちゃきちさんは日本抹茶専門店が営む和カフェ 古民家を改装したレトロモダンな雰囲気の中抹茶やスイーツが楽しめます。

日本抹茶専門店の抹茶の味を堪能できますよ！

画像出典：食べログ

祇園 桐生

画像出典：食べログ

群馬県桐生市にある祇園さんはその名の通り、関東に居ながら京の雰囲気が味わえる高級感あるお茶屋さんです。

材料一つ一つにこだわったお茶やスイーツは一見ならぬ一食の価値ありですよ！

画像出典：食べログ

まとめ

いかがでしたでしょうか？気になったお店へ是非行って抹茶スイーツを楽しんでみてくださいね！

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